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インフルエンザの流行・インフルエンザ予防で緑茶を飲んでいます
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    インフルエンザの流行・インフルエンザ予防で毎日緑茶を飲んでいます

    インフルエンザの流行に備えて予防接種や手洗い・マスク・うがい等で

    ご注意をして下さい。

     

    | はせちゃん | 17:39 | comments(0) | - | - | - |
    最近、朝夕で寒い時に血圧を測ると・・・やっぱり高い。又、朝食抜くは良くない!
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      最近、朝夕で寒い時に血圧を測ると・・・やっぱり高い。又、朝食抜くは良くない!

      朝食抜きが高血圧を招く?規律正しい食事を !

      事務所の皆は、朝食は?

      集中力・記憶力・体がだるくなる・・・朝食は必要。

      | はせちゃん | 14:51 | comments(0) | - | - | - |
      人間は1日2.5Lの水が必要です(健康の為に水を!)・・・・・水の主な働きは
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        人間は1日2.5Lの水が必要です(健康の為に水を!)・・・・・水の主な働きは

        アルコールは飲んだ分の半分以上が尿となって排出されます。概算ですが、

        1ℓのアルコールを飲むと、1・2ℓの水分が体から失われることになります。

        飲めば飲むだけ、水分がたまりそうな気がしますが、実は飲めば飲むだけ

        体の水分量は減少しているのです。特にビールは利尿作用が強く、より多

        くの水分を失うことになります。

        したがって、ビールを何杯も飲むと脱水症状を起こしかねません。

        | はせちゃん | 17:55 | comments(0) | - | - | - |